Planujesz wakacje w tropikach? A może po prostu przygotowujesz się do letniego sezonu i chcesz dobrze zabezpieczyć skórę na twarzy i na ciele? Jeśli zależy Ci na tym, by uzyskana opalenizna była piękna, złota i utrzymywała się na skórze długo to koniecznie wprowadź w życie te zasady. Kilka prostych kroków pielęgnacyjnych wystarczy, by skóra wyglądała na zdrową i zadbaną. Sprawdź, co musisz zrobić!
Piękne, a przede wszystkim opalone ciało to marzenie wielu kobiet oraz mężczyzn udających się na letnie wakacje. Aby jednak skóra prezentowała się nienagannie, a ciało zyskało piękną opaleniznę bez dodatkowych problemów, ważne jest wprowadzenie w życie kilku prostych zasad. Jeśli chcesz wyglądać dobrze, a na wakacjach uniknąć problemów skórnych to przeczytaj dalszą część artykułu.
Opalaj się z głową, czyli dawkuj ilość słońca
Wiele osób wybierających się na wakacje popełnia dokładnie ten sam błąd, czyli opala się zbyt intensywnie już pierwszego dnia urlopu. W ten sposób naraża swoją skórę na intensywne promienie i co więcej na oparzenia słoneczne, które nie są sprzymierzeńcem udanych wakacji.
W praktyce już pierwszego dnia można opalić się zbyt mocno zyskując mało efektowne poparzenia i bąble nawet na całym ciele. Aby tego uniknąć opalaj ciało codziennie, ale przez krótszy czas, a przede wszystkim chroniąc skórę odpowiednimi kosmetykami.
Stosuj bezpieczne kosmetyki do opalania się
Im wyższy filtr na kosmetyku do opalania, tym lepiej. O tym poinformuje Cię każdy producent kosmetyków do ciała oraz do twarzy. Najlepiej sięgać zatem po kremy z SPF przynajmniej 50 lub chociaż 30, by opalanie było bezpieczne, a uzyskana opalenizna długotrwała.
O stosowaniu takich kosmetyków do opalania się powinny pamiętać przede wszystkim te osoby, które mają uczulenie na słońce lub które na wakacje wybierają się z małymi dziećmi. To właśnie ich ciało trzeba chronić w specjalny sposób.
Zadbaj o ochronę ciała również po opalaniu
Aby skóra mogła się zregenerować po opalaniu, a przede wszystkim także odpocząć ważne jest stosowanie do jej pielęgnacji także kosmetyków po opalaniu. Dzięki nim skóra otrzyma przyjemne orzeźwienie i zaprezentuje się lepiej, gdy miną pierwsze oznaki opalania.
Kosmetyki po opalaniu przydadzą się przede wszystkim tym osobom, których skóra jest bardzo blada i wrażliwa.
Chroń skórę przed intensywnymi promieniami słonecznymi
W tym celu zawsze miej na głowie ochronę w postaci kapelusza lub czapki z daszkiem. Na ciało zarzuć natomiast lekkie ubranie np. z lnu lub bawełny, które przyjemnie je otuli i doda przewiewności.
To ważne, by nie narażać skóry na zbyt intensywne promieniowanie przez cały dzień. Ponieważ niebezpieczne poparzenia słoneczne mogą być bardzo bolesne.
Nawadniaj się przez cały dzień spędzony w upale
Uczulenie na słońce - jak leczyć, by móc wypoczywać do woli? Przede wszystkim warto stosować odpowiednie leki, kosmetyki, a co ważne również nawadniać się. Jeśli wiesz, że będziesz się opalać, a do tego masz problemy skórne to koniecznie wypijaj dużo wody, minimum 2 litry wody dziennie. Dzięki temu Twoja skóra będzie jędrna i elastyczna.